สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี นารีรัตนราชกัญญา เสด็จทอดพระเนตรนิทรรศการและการจัดแสดงผลงานภูมิปัญญาผ้าไทยและงานหัตถกรรมชุมชนภาคเหนือ ณ จังหวัดเชียงใหม่
ข่าวสังคมชาวบ้านประจำวันเสาร์ที่ 7 มีนาคม 2569 โดยสินในน้ำ✍️….ตัดใจคือตัดกรรม การต่อเรื่องเก่าจะกลายเป็นใหม่ การตัดเรื่องใหญ่จะกลายเป็นจบ การปฏิบัติธรรมคือการตัด ไม่ใช่ต่อ ตัดใจจากความหลงผิด ตัดจิตจากการยึดถือ สติ คือผู้หยิบยื่นทางเลือกให้กับเรา เราจะสะสาง หรือจะสะสม เราจะจบ หรือจะจำ เราจะ ไปต่อ หรือพอแค่นี้ เราลิขิตชีวิตได้ด้วยการที่รู้เท่าทัน ไม่ว่าปัญหาจะหนักหนาแค่ไหน วินาทีที่ตัดใจ วงจรทุกข์จะจบลงทันที สายโซ่ที่ล่ามเราไว้กับความทุกข์คือการยึดถือ ตัดความยากมั่นเสียได้ ทุกข์ใดๆ ก็จะสิ้นสุดลง….วันนี้ขอนำเอาข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อผู้สูงวัยทั้งหลาย โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุเกิน 55 ขึ้นไปควรต้องดูนะครับ เรื่องการดูแลสุขภาพ ห่างไกลโรคข้อ ปวดคอ ปวดหลัง และการปวดกล้ามเนื้อจากการทำงาน วิธีปฏิบัติ ให้ถูกต้อง เพราะมีความสำคัญกับการใช้ชีวิต เพื่อให้ร่างกายไม่ผิดปกติและแข็งแรงในสภาวะ ปกติ กระดูกของคนเราจะมีทั้งการสร้าง และการทำลายเนื้อกระดูกพร้อมๆ กันไปตลอดเวลา โดยที่อัตราการสร้างและการทำลายนี้จะมีพอๆ กัน จึงอยู่ในสมดุล และในสภาวะบางอย่างจะมีการกระตุ้น ให้มีการทำลายเนื้อกระดูกมากขึ้น โดยที่การสร้างจะน้อยลง ซึ่งเป็นปัจจัยให้กระดูกบาง โดยเฉพาะในคนสูงอายุ จนท้ายสุดกระดูกนั้นจะหักและทรุดง่าย จุดที่พบได้บ่อยคือที่ข้อมือ สะโพก และกระดูกสันหลัง….กระดูกสันหลังประกอบด้วย กระดูกคอ ทรวงอก เอว และที่ก้นกบ เรียงต่อกันจากคอลงมาถึงก้นมีลักษณะแอ่น (คอ) แอ่น (เอว) โค้ง (ก้นกบ) ตามลำดับ หักลบกันแล้วจะเป็นเส้นตรง 1. กระดูกคอเคลื่อนไหวได้ทุกทิศ คือ ก้ม เงย ตะแคงซ้าย ขวา หมุนซ้าย ขวา จึงทำให้สึกหรอและปวดได้ง่ายกว่าที่อื่น สาเหตุที่ทำให้ต้นคอสึก คือ การนั้ง นอน ทำงานในท่าที่ไม่ถูกต้อง 2. กระดูกทรวงอก เคลื่อนไหวก้มไม่ได้ ได้แต่เอนกับหมุนบิดซ้าย ขวา จึงไม่ค่อยเสื่อม 3. กระดูกเอว เคลื่อนไหวได้มาก คือ ก้ม และเงย หมอนรองกระดูกมีลักษณะประกบกันเฉยๆ โดยมีตัวยึด 4 จุด ตัวที่ยึดนี้เรียกว่าข้อตรงกลางหมอนรองกระดูกเป็นศูนย์รวมประสาท เส้นประสาทจะโผล่ออก มาตามข้อ เพื่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย หมอนรองกระดูกจะสึกไปเรื่อยๆ ตามอายุตลอดชีวิตจะสึก 4 ชม.ถือว่าปกติ เช่นสูง 170 พอแก่อายุ 70-80 ความสูงลดลง เหลือ 166 ถือว่าเป็นไปตามธรรมชาติ แต่ถ้าเตี้ยงลงปีละ 1ซม. ถือว่าเป็นโรคกระดูกพรุน หญิงวัย 55 ปี ขึ้นไป กระดูกจะทรุดลงตามธรรมชาติ ตัวก็จะเตี้ยลง และมีพุงยื่น นี่คือเรื่องขอกระดูก ถ้ามีข้อมูลจะหยิบเอานำเสนอต่อให้อีกนะครับ…..วันนี้สำหรับท่านที่มีรถยนต์ และกำลังคิดว่าจะไปเปลี่ยนยางใหม่ทั้ง 4 เส้น แต่ยังอาจคิดไม่ออกว่าจะไปเปลี่ยนยางใหม่ที่ร้านไหนดี ผมขอแนะนำที่นี่ครับ หจก.เชียงใหม่ซื่อตรงแบตเตอรี่ สี่แยกข่วงสิงห์ อำเภอเมืองเชียงใหม่ จังหวัดเชียงใหม่ ที่นี่ท่าน ศ.(พิเศษ) ดร.อภิสิทธิ์ เพชรแท้พิชิตตะวัน กรรมการผู้จัดการคนใจถึงพึ่งได้ นักบุญแห่งเมืองล้านนา ที่ท่านใจปล้ำ ใครที่มาเปลี่ยนยางใหม่ทั้ง 4 เส้น ท่าน ดร.อภิสิทธิ์ แจกให้เลยไม่ต้องชิงโชค รถจักรยาน 1 คัน นี่เป็นน้ำใจจากท่าน ดร.อภิสิทธิ์ ที่ยังไม่มีร้านไหนที่จะกล้าแจก กล้าแถมมากมายอย่างนี้ บางทีท่าน ดร.แจกจนลูกค้าเกรงใจ ส่วนรถใครมีปัญหา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม มาที่มีครบจบที่นี่ ด้วยช่างที่ชำนาญงาน พร้อมด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย สอบถามได้ที่ 053-216534 053-412710 มือถือ 082-1957010 และ 093-2522533
….สินในน้ำ
